2010年04月29日

ジム日記

バイク15分
シャドウ3R
バッグ5R
ミット1R(Sさん)
合同蹴り込み(左ミドル50本、右ミドル50本、左ロー50本、右ロー50本、前蹴り1分、膝蹴り1分、パンチラッシュ1分)

蹴り込みで死んだ。心が折れなかったのは自分を褒めたい。

ストレートのテレフォン癖、膝蹴りの時のガードが課題。あと脚上げ。違うインストラクターにもストレートが強いと褒められた,自信持って良い?

あと、ストレートが左に流れる。というかながしてたんだけど、直します。押忍。
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2010年04月27日

ジム日記

バイク15分、20分
シャドー3Rぐらい
バッグ3R
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2010年04月24日

ジム日記

バイク10分
シャドウ2R
バッグ5R

大会打ち上げとの事で早上がり。
Oさんに誘っていただいたが、一応遠慮した。手伝ってないし。

フックで左肩痛めた。ミドルはだいぶ思い出した。
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2010年04月20日

ジム日記

2時間。よーわからん。シャドウとバック。
蹴り修正。前傾、軸足に力で蹴り足は脱力。

すごく思い出した。つかんだ。
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2010年04月17日

ジム日記

バイク15分
シャドウ2R
バッグ8R
ミット2R(Mさん)
バッグ1R

フック打ち方教わって変えた。
右ミドル、ステップしちゃってる、一歩で。外に開かないで前に、その上に頭。
ストレート強いと褒められた。
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2010年04月13日

ジム日記

バイク15分
シャドウ2R
バッグ2R
ミット2R(名前忘れた)
バッグ1R

サウナ並の湿気。自分だけが滑るのは足腰が弱いせいだな。
前足かかと浮かせる。膝柔らかく。バッグは脛をあてましょう。
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2010年04月10日

入会

バイク15分
シャドウ5R

計量会場のため早い閉館。
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2010年04月03日

体験入門


柔軟
バイク15分
1R4分
シャドウ2R
ミット1R(Uさん)
バッグ2か3R

ポイント:
パンチ、重心下げて、膝使う

その他:
1R4分インターバル1分はキツイ。
SBの人達は礼儀正しくナイスガイばかり。
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