・バイク 15分
・シャドウ 3R
・バッグ 4R
▼直されたところ
Mさんに再びフック修正される。
遠心力を使って円の軌道で。いまのだとストレート。初動は肘あまりあげない方がいい。
同じ動きで反動使って右フックも、交互に。
自覚的には、横拳じゃなく縦拳のほうがいいかも。どっちでもいいらしいけど。
あ、ちなみに今日は右ミドルが良くて左がダメな日。
【キック日記の最新記事】
2010年06月01日
フックは円を描くように
▼やったこと
・バイク 15分
・シャドウ 3R
・バッグ 4R
▼直されたところ
Mさんに再びフック修正される。
遠心力を使って円の軌道で。いまのだとストレート。初動は肘あまりあげない方がいい。
同じ動きで反動使って右フックも、交互に。
自覚的には、横拳じゃなく縦拳のほうがいいかも。どっちでもいいらしいけど。
あ、ちなみに今日は右ミドルが良くて左がダメな日。
・バイク 15分
・シャドウ 3R
・バッグ 4R
▼直されたところ
Mさんに再びフック修正される。
遠心力を使って円の軌道で。いまのだとストレート。初動は肘あまりあげない方がいい。
同じ動きで反動使って右フックも、交互に。
自覚的には、横拳じゃなく縦拳のほうがいいかも。どっちでもいいらしいけど。
あ、ちなみに今日は右ミドルが良くて左がダメな日。
2010年05月31日
2010年05月29日
途中で止めない
▼やったこと
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・バッグ 6R
・ミット 2R（Uさん）
・シャドウ 2R
▼ノート
ミット。やっぱり左は蹴れてる感じがするけど、右が詰まった感じがあるので蹴りきれてない。
で、Uさんに、なんか右が蹴れてない感じがすると、相談。
脚だけで蹴ってて、止めちゃってるので、腰入れて振り抜く。鏡みながらシャドウやると良い、とのこと。
確かに、バッグばっかり蹴ってて、当てて戻すことばっかり考えていて癖になってる。振り抜く癖を付けてみましょう。確かに、シャドウも振り抜くことを意識すると、なんかいい感じのような気がする。
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・バッグ 6R
・ミット 2R（Uさん）
・シャドウ 2R
▼ノート
ミット。やっぱり左は蹴れてる感じがするけど、右が詰まった感じがあるので蹴りきれてない。
で、Uさんに、なんか右が蹴れてない感じがすると、相談。
脚だけで蹴ってて、止めちゃってるので、腰入れて振り抜く。鏡みながらシャドウやると良い、とのこと。
確かに、バッグばっかり蹴ってて、当てて戻すことばっかり考えていて癖になってる。振り抜く癖を付けてみましょう。確かに、シャドウも振り抜くことを意識すると、なんかいい感じのような気がする。
2010年05月27日
得意なのは左なのか右なのか
▼やったこと
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・ミット 2R（Uさん）
・バッグ 2R
▼ノート
・ミドル。今日は左がすごくよい。右は全然ダメ。同時に良い日はあるんだっけ？
・初木曜。激混み。これはキツいね。火曜は多分比較的少なそう。クラスあるし。
Uさん体験以来で約２ヶ月ぶりのミット。やっぱり体験の時とは違ってすげーパワフルなミットで手首壊しそうだなーとか考えながら、大丈夫だったけど。回転が早くて休めない感じ。アッパー、フック、右ミドルのコンビネーションが多かった。
あと、体験のときにも思ったのだけど、ミットの高さがすごく合う。
それと左ミドル褒められた。
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・ミット 2R（Uさん）
・バッグ 2R
▼ノート
・ミドル。今日は左がすごくよい。右は全然ダメ。同時に良い日はあるんだっけ？
・初木曜。激混み。これはキツいね。火曜は多分比較的少なそう。クラスあるし。
Uさん体験以来で約２ヶ月ぶりのミット。やっぱり体験の時とは違ってすげーパワフルなミットで手首壊しそうだなーとか考えながら、大丈夫だったけど。回転が早くて休めない感じ。アッパー、フック、右ミドルのコンビネーションが多かった。
あと、体験のときにも思ったのだけど、ミットの高さがすごく合う。
それと左ミドル褒められた。
2010年05月25日
蹴り脚は脱力で
▼やったこと
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・バッグ 6R
▼ノート
・蹴り脚は脱力で。
・左ミドルが全くダメだったので、バッグはほとんど右のみ。
・バイク 15分
・シャドウ 2R
・バッグ 6R
▼ノート
・蹴り脚は脱力で。
・左ミドルが全くダメだったので、バッグはほとんど右のみ。
2010年05月22日
ジム日記
というわけで、過去のtwitterのジム練習メモをまとめて転記。
▼やったこと
バイク15分
バッグ2R
ミット2R（Dさん）
バッグ4R
▼直されたところ
ワンツー連打のときのストレートの腰入れ。
▼気づいたこと
今日は動けなかった。酒か？飯か？
Dさんの初ミット。いつもプロのミットもってる人なので嬉しかった。
キックは全然ダメ。強く蹴れてない。
パンチは結構良いと思います。いい音でてるし。
ジャブ、右アッパー、ストレートのコンビネーションが何度やっても合わず。なぜ？
▼やったこと
バイク15分
バッグ2R
ミット2R（Dさん）
バッグ4R
▼直されたところ
ワンツー連打のときのストレートの腰入れ。
▼気づいたこと
今日は動けなかった。酒か？飯か？
Dさんの初ミット。いつもプロのミットもってる人なので嬉しかった。
キックは全然ダメ。強く蹴れてない。
パンチは結構良いと思います。いい音でてるし。
ジャブ、右アッパー、ストレートのコンビネーションが何度やっても合わず。なぜ？
2010年05月19日
ジム日記
バイク15分
シャドウ2R
バッグ8R
スネで気持ち良く蹴られるようになった。
シャドウ2R
バッグ8R
スネで気持ち良く蹴られるようになった。
2010年05月15日
ジム日記
▼やったこと
•バイク 15分
•シャドウ 2R
•バッグ 2R
•ミット 2R（Sさん）
•バッグ8R
▼直されたところ
•ストレート引かない，まっすぐに。脇しめる。
•ミドル膝曲げたまま当てる。ローは出来てる。
•ワンツー。ツーのガード下げない。
•膝蹴りのガート
•ボディストレート。下見ない。
•ミドル腰入れ過ぎない。入れ過ぎるとスネじゃなくて、外であたる。
▼気づいたこと
•ミドル。バッグの狙いはバッグの先。
•ミドル。高くあげるより膝曲げたまま優先。
•足指テーピングのおかげか今日は痛みでなかった。
•パンチ。拳硬いらしい。プロ並だそうです。
•ステップ上手くなってる。たぶんシーザージムの床が硬いからだと思う。
•バイク 15分
•シャドウ 2R
•バッグ 2R
•ミット 2R（Sさん）
•バッグ8R
▼直されたところ
•ストレート引かない，まっすぐに。脇しめる。
•ミドル膝曲げたまま当てる。ローは出来てる。
•ワンツー。ツーのガード下げない。
•膝蹴りのガート
•ボディストレート。下見ない。
•ミドル腰入れ過ぎない。入れ過ぎるとスネじゃなくて、外であたる。
▼気づいたこと
•ミドル。バッグの狙いはバッグの先。
•ミドル。高くあげるより膝曲げたまま優先。
•足指テーピングのおかげか今日は痛みでなかった。
•パンチ。拳硬いらしい。プロ並だそうです。
•ステップ上手くなってる。たぶんシーザージムの床が硬いからだと思う。
2010年05月11日
ジム日記
バイク15分
バッグ7R
なんか右ミドル蹴ると左足の薬指あたりが電気が走るような痛みが出る。
先週ぐらいからなんだけど、何これ？
バッグ7R
なんか右ミドル蹴ると左足の薬指あたりが電気が走るような痛みが出る。
先週ぐらいからなんだけど、何これ？
